頌缽（Singing Bowl），是一種具有悠久歷史的冥想和治療工具，起源於喜馬拉雅地區，包括西藏、尼泊爾、不丹和印度北部。這些頌缽通常由七種金屬製成，象徵著七大行星，包括金、銀、汞、銅、鐵、錫和鉛。每一個頌缽都被精心打造，並且能夠發出深沉而持久的聲音。

頌缽的主要功能之一是產生聲波，這些聲波被認為能夠平衡人體的能量場。當用木槌或自製頌缽棒輕敲或摩擦頌缽的邊緣時，它會發出振動的聲音，這種聲音具有平靜心靈、舒緩壓力、提升冥想效果的作用。在傳統的藏傳佛教中，頌缽被用於禱告和冥想儀式，以幫助修行者進入深層次的冥想狀態。

現代科學研究也開始關注頌缽的治療效果。一些研究表明，頌缽的聲波能夠降低血壓、減少焦慮，並促進深度放鬆。頌缽療法，亦稱為聲療或聲波按摩，已經成為一種流行的替代療法，被廣泛應用於心理治療、身心靈療癒等領域。頌缽的聲音能夠影響腦波活動，促進α波和θ波的產生，這兩種腦波與放鬆和冥想有關。

頌缽的使用方法相對簡單，但需要一些練習才能掌握。一般來說，使用者會用木槌輕敲頌缽的邊緣，或者用木槌沿著邊緣緩慢摩擦，使其發出連續的振動聲。通過調整力道和速度，可以改變聲音的頻率和持續時間。對於初學者來說，耐心和練習是關鍵，隨著時間的推移，他們能夠更好地掌控頌缽的聲音，並從中獲得更多的益處。

總之，頌缽作為一種古老的冥想和治療工具，擁有深厚的文化和歷史背景。

頌缽聲波能量療癒是科學的，跟宗教可以一點關係都沒有，頌缽是非常接地氣並貼近日常生活，是有形有感，人人都能簡單易上手，可以用來日常身體保健自我療癒、修身養性安定自心。

不用牽涉高大上的玄奧領域、更沒有繁瑣花俏的招數要硬記。

撕掉靈性不靈性的標籤，有覺知地照顧自己的身心就是靈性。

坊間能找得到的頌缽教學課程，幾乎都是以「培育師資」或「療癒師」等頭銜響亮的包裝呈現，但平心而論，需投入的金錢和時間成本的入門門檻太高了，對絕大多數的中產家庭和小資族而言負擔真的太重，只能望之興嘆而望之卻步。

• 難道只有想成為療癒工作者的人才有機會學頌缽？
• 難道學頌缽的目的不能只是用來好好照顧自己？
• 難道口袋要深一點才有機會學頌缽?

體驗並擁有聲波能量這宇宙中最俱足豐盛的愛，人人都有平等的權利，不該因經濟能力而先劃下階級分界線。

基於4個理念而發想了以日為單位的課程。

1. 大道至簡
2. 所佔時間不能多，以1日為單位
3. 費用必須是小資親民路線
4. 力推一顆缽就非常夠，打破體制內鼓吹的7顆脈輪缽

同時，為符合深淺不一的學習需求，刻意切分成以日為單位的課程設計，不希望學員囫圇吞棗，回家練習後想再多學一點時，歡迎隨時再回來。

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